ゴルフの朝、ストレッチングは自宅を出る前に
ゴルフの前には必ずストレッチングをすべし。これは元体育教師で米体力医学会公認フィットネス・インストラクターでもあった私もずっと勧めてきたことだが、ベテランゴルファーの中には、入念なストレ … 続きを読む ゴルフの朝、ストレッチングは自宅を出る前に
カテゴリー: ウエルネス・ゴルフ
カラダのキレが悪い：痩せる計画
心から願うことあらば、1か月をストイックに過ごすのも方法だ。 もうちょっと痩せれ … 続きを読む カラダのキレが悪い：痩せる計画
“ゴルフには生活が表れる”
スライスが出るのは、カラダが硬くなっているせいではありませんか？ ラウンドの後半 … 続きを読む “ゴルフには生活が表れる”
ウエルネスゴルフ
一緒にプレイする人たちとの「時間と距離の共有感」がゴルフにはありますね。年齢や性 … 続きを読む ウエルネスゴルフ
ウエルネスゴルファーの一日
ゴルフの1日をより快適にするために、まずはゴルフの一日を愉快で、健やかにするヒン … 続きを読む ウエルネスゴルファーの一日
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